时间管理，时间是我们无法控制管理它的，只有把我们自己管理好，现在的人有很多不良的习惯 晚睡晚起，不吃早餐，不做适合自己的运动，做事拖拉……我也是其中的一个，我看《完善用时间》第一章后，我感觉我比晨晨还要忙乱，之所以我要好好学习易效能时间管理。人的大脑内存也是有限的，那么我们要用办法放空大脑使自己又高效又轻松的做好每件事。我现在从小事做起先规定自己早起，每天散步最少达10000步，说实话有时真的不想坚持了 ，但我还是坚持着。因为我想用我的行动改变自己从而来影响我的孩子。