书名：跑步，该怎么跑？ 作者：［美］尼克拉斯·罗曼诺夫约翰·罗伯逊 译者：徐国锋 出版社：新星出版社 出版时间：2014年7月 ISBN：978...
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《爱上跑步的13周》读书笔记
〇、 本书目标：帮助跑步初学者通过跑步行走13周计划完成10公里跑步活动 一、为什么跑步 1. 为什么锻炼能让你更健康？ 如果你经常训练，你肌肉...
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