很久没写养生类的文章了，我在这类文章中分享的基本都是干货，都是经过我多方阅读、考证得出的方法、经验和总结，而且按逻辑思维进行了归纳，便于读者记忆...

我们还是三四个月大的胎儿时，已经开始生长头发。出生时，我们头皮上的毛囊数已定，从此只少不多。亚洲人平均有10万根头发，拧在一起可吊起两只成年大象...

（首发《南方人物周刊》） 人类分三种。 早睡早起的云雀型，晚上不困白天不起的夜枭型，还有七成的大多数人属于中间型。云雀型入睡到醒来的时段中点大概...

对生活最好的回应，就是对其欢呼喝彩。——William Carlos Williams 早起是我最钟爱的习惯之一。拂晓时分，万籁俱寂，世界还未苏...

WoodAllen是偉大的導演，但實際上如果少了他自己在電影中所扮演的，愚鈍的二貨形象，（加之最近他被爆料曾性侵7歲養女）這份殊榮恐怕要引起一陣...

2014-02-07 03:32:52 我体能很差，最早连续慢跑一分半就很难受。跑步很简单也可能是很容易坚持的一项运动，我连续跑了三周，现在大约...

（首发《南方人物周刊》） 你，累了吗？ 如今累是平常事，不累才稀奇，刚缓半口气，又到星期一。工作出纰漏，感情使人愁，走路还掉沟。而尽管刘天王高唱...

（首发《南方人物周刊》） 三餐不继、肉蛋配给的日子还令许多老辈人记忆犹新，都市人就已经拥有了令人眼花的超市货架，以及同样令人缭乱的营养建议。这些...