禅门辟谷
小伙伴们大家好！我们的辟谷是遵循禪门辟谷方法至少有下面这几方面的好处。

首先可以调理自己的消化系统，排毒减重。



安心
在生活好了，过度饮食的问题出现了，身体里积累了大量消化不了的食物残渣，时间久了，脂肪堆积是小事，转成毒素危害健康是大事。养成每月每季度定期辟谷的习惯之后，身体可以按月消化掉多余的脂肪，进而排除残渣，几次下来，体重也会自己调整到一个适合自己的稳定状态。

其次，辟谷给自己的免疫力提供了实战的机会，不知不觉中提高了免疫力...