很多人问我你半马是怎么练到120的，我说我就是随便练的，其实我真的练的很随便。我之前有着各种训练计划，最后都难以完成。索性就自己随意跑，既没有压...
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我的半马如何快速进步 -
跑马和找女朋友有冲突？2019年兄弟给我说了一句既扎心确很事实的话。 今天周三，按平常训练的话，今天早上10公里，下午为力量训练，但这周是考试周，我去了训练场，没有看...
专题公告
记录我从2019年到至今的跑马生活
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