清净心，是经络通畅的源头 人活一世，求的是什么？是健康的身体，更是安宁的心灵。 畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络...

气血养生：开源更要节流 中医里有个朴素而深刻的道理：维持健康的身体不仅需要增加气血，也需要减少血气的损耗。 气血，是生命活动的根本保证。它奔腾于...

"生命不在于运动"，这句话听起来似乎有些反直觉，但却是老中医临终留下的忠告之一。 一、运动的双面性 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗...

不知道你有没有这样的体会—— 吃完饭没多久，脑子就开始发沉，眼皮打架，整个人昏昏欲睡。 要是再吃得饱一点，那感觉就更明显了：整个人像被什么东西往...

悟性，是突破知识边界的钥匙 真正的发现和发明，往往不是来自系统的书本知识，而是来自一个没有受过系统教育，但悟性极高、具有开放思维的人。 这句话在...