品读本书，可以让人心旷神怡，重温那种已被淡忘了的真趣；也可省察己身，使被烦劳，压力束缚的身心得已解脱；同时，也会帮我们稀释现实生活中的种种困惑和焦虑，找到解决这些症结的方法。