这周的日程，几乎饱和： 周一、和朋友聚会 周二、陪父母过元宵 周四、郊野聚餐 周五、参加读书会 唯有今日周三，一片空白。 --- 从前的我，会被...

耳塞罢工，赏花计划“泡汤” 今天，是元宵节。 我原本计划，去双流棠湖公园赏花，感受一下“花好月圆”的浪漫氛围。 结果刚出门，耳塞就给我来了个“节...

今天，偶然推开一扇木门，走进一家不像理发店的理发店。 门刚开，就有人笑着迎上来。接过我的外套和包，轻轻挂在一旁。 洗头时，他们递来一件柔软的罩衫...

这世间的人潮，总是流向同一个方向。 每逢大假，那些被写在旅游书首页的景致，便成了人声鼎沸的所在。 我常想，是什么力量，让这么多疲惫的身心，甘愿在...

昨晚，在武汉一家街角的发廊里，吹风机的嗡嗡声和理发师的闲聊交织在一起。 理发师一边拨弄着我的头发，一边随口问："来旅游的？"我点点头，他笑了笑：...

今天朋友去周边农场踏青，随手拍了一些美丽的花朵发到群里，让我们猜猜看这些花朵的真实身份。自小在城市中长大的我，对此自是一无所知。 当朋友笑嘻嘻的...

今天是“3月写作陪伴营”的第1个周日，也是每周一次的“约会日”。设立这个日子的初衷，是留出一个独处的空间与时间：从平日的繁杂和忙碌中抽离出来，全...

在坚持正念的过程中，越来越发现自己最大的改变——是开始用心去体验当下的每分每秒、认真去过好此刻的每时每刻、在寻常的日子里，越来越能感受到生活的乐...

昨天，用“松弛感”反省了自己。今晚，收到了心心念念的书——陶立夏的《又是愉快的一天》。日常的小确幸，其实唾手可得。只要用心，去收集和感激。 选择...