昨晚直播课的内容涉及多个层面，包括心理健康、灵性成长、心力提升以及不同维度的意识状态。以下是学习笔记内容的梳理和解读： ### 1. **心...

今日学习微姐直播课堂，内容涉及了心理学、个人成长、情绪管理以及生活哲学等多个方面，以下是对这些观点的总结和补充： ### 1. **依恋模式与...

发现自我提高自我积极性 高自尊心低自尊心都有一些弊端…… 需要修炼提升稳定的高自尊模式

《雄狮少年》|观后感～热爱可抵岁月漫长 出生在偏远地区的男孩阿娟从小就是留守儿童，父母在广东打工一年到头每年都不回家，连春节也不回。阿娟跟着...

如何培养自我效能感？|提升学习工作效率 这两天突然理解到的一句话就是自我效能这四个字 1，提升自我效能感—相信相信的力量 2，一辈子保持积极就会...

《半生缘》|观后感 虽然是1997年出品的1930年的故事 依然充满了缓慢的美好故事情节 充满时代背景中的无奈和不知所措 充满一路向前的勇气 一...

说是会下雪的周末|一早醒来开机第一条消息（方大同）先生因气胸离世 这个周末比较有自控力的连续两晚的早睡 周五九点多睡着一觉到六点 周六十点多睡着...

优雅和感恩是重叠的。感恩是愉悦的感受。感恩教育不是内疚。感恩是正能量。内疚是愧疚感。 父母让孩子知道父母爱是无条件的。随时随地感恩。感恩是积极心...

发自内心的笑是幸福感的来源 而皮笑眼不笑是不会有幸福感的 听完这一讲我知道了幸福是有一个积极心态，每天有愉悦心情，这就是幸福的！幸福是可以微笑出...