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肉肉菜谱
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    清凉饮品

    苹果芹菜汁 添加一片柠檬🍋 味道很清新 夏天清凉饮品

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  • 蔬菜沙拉

    1⃣️ 沙拉酱（热量太高）/减脂酸奶/橄榄油+柠檬汁 2⃣️ 玉米粒、胡萝卜、黄瓜、生菜、紫包菜、圣女果 3⃣️紫包菜要放入沸水焯浇水

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