今天一天做事都毛手毛脚的，手机被摔地上3次，给家里的抽湿机倒水结果倒了一屋子都是…，觉察到自己做事不专注，想着我的总结和老师的点评分心啦...

几个资深美女大玩穿旗袍拍艺术照，每个人都极尽所能的展现自己的美好的一面。境随心转，美好、快乐无处不在。

仔细体会了 放下对错，把自己内心的评判标准打破，其实并不难，坚持下去养成习惯。

参与聊天群的讨论，对`能量'这个词的理解能深刻了。

用好已经有了的好习惯，给我带来很好的自我保护。

太困了，打卡睡觉。

体会了一次尽情表达自己的畅快，感觉自己有突破。哈情绪表达我做主。赞一下。

中医让我戒水果，真是忍不住。算了别跟自己较劲，先婴儿步，用21天把这个当做习惯训练成功。

早晨出门穿了双新皮鞋，刚上脚有一点紧，心想穿松了就好了，今天反正走不了多少路，新鞋总要穿第一次的嘛!然而问题来啦，首先今天比预计的多走了...