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楠天，专注研究习惯12年，从曾经的教师职业，到严苛的个人生活，再到目前商业系统领域，习惯让我脱胎换骨，自律成瘾。
最近三年，持续刻意实验128个习惯养成项目，进而研发出一套行之有效的习惯大成技巧与方法。
如今，只要我愿意，我可以轻而易举地养成任何习惯化行为。
为了普惠更多朋友，现把研发精品成果陆续公之于众。
以飨读者。
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【楠天习惯践修坊】，简书第一家专业研究习惯的资深品牌工作室。
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