很多人对于他们脑袋里的声音是如此的认同——那个不间断的、不自主的、强迫性的思想续流，还有随之而来的情绪——我们可以形容这些人是被他们的心智占据的...

直面问题，我们的心智就会逐渐成熟，逃避问题，心灵就会永远停滞不前。

愿我能从容接受我不能改变的， 敢于改变我可以改变的， 也愿我有智慧分辨这两者的区别。

所有的成功，本质上都是一样的。先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标。确定它现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更...