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心理的自我“救赎”(观察)日记
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简介:2021年6月初,在遭遇情感、职业发展双重转折时,心理产生强烈应激反应,后经精神科医生诊断为“急性应激障碍”,之后我用写日记的形式来作为调节心理的方式之一,结合抗焦虑和抑郁的药物使用,加上...
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简介:2021年6月初,在遭遇情感、职业发展双重转折时,心理产生强烈应激反应,后经精神科医生诊断为“急性应激障碍”,之后我用写日记的形式来作为调节心理的方式之一,结合抗焦虑和抑郁的药物使用,加上更加积极地工作去转移注意力,问题在逐渐化解。
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2023-11-22 19:56
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连载作者
拾月者陆三柒
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