简介:2021年6月初,在遭遇情感、职业发展双重转折时,心理产生强烈应激反应,后经精神科医生诊断为“急性应激障碍”,之后我用写日记的形式来作为调节心理的方式之一,结合抗焦虑和抑郁的药物使用,加上更加积极地工作去转移注意力,问题在逐渐化解。

最近更新