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    行动力不足试试这个方法吧!

    以前每天早上起来时,第一反应:拿手机看消息,于是时间不知不觉就过去了。想做的是一拖再拖。 到了中午吃饭时,才想起来还有一个事没做,于是想了想下午...

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  • 读书碎碎念

    读书上有焦虑该怎么办? 不知道大家有没有遇到过这种情况,在读完一本又一本的书,过了一段时间,虽然仍然会想读下去。可是不可避免的产生了焦虑。内心会...

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    要学会质疑---家人的否定

    父母的“关心” 我有个很善良且不懂得拒绝别人的朋友。 一天和她聊天时,她的妈妈打来了电话,刚开始时她的妈妈对她的生活很关心,聊到后来,她不好意思...

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