【一周挑战2/7】 1、简书任务300+质量稿； 2、基础→搜狗输入法统计字数：2000+； 3、进阶→搜狗输入法统计字数：3000+； 4、终...

【一周挑战1/7：失败】 1、简书任务写完后，一旦眼睛感到不适，立马放下手机；✅ 2、脑内构思只能是目前在更的这本，不可以乱开脑洞；❌ 3、22...

【一周挑战7/7：失败】 1、简书任务300+质量稿；✅ 2、游戏不超过15分钟；✅ 3、基础→搜狗输入法统计字数：4000+；❌ 4、进阶→搜...

【一周挑战6/7：成功】 1、下班前清空简书及游戏日常；✅ 2、为了护眼，手机娱乐（听书除外）时间不超过30分钟；✅ 3、22:30-23:00...

【一周挑战5/7：失败】 1、简书任务300+质量稿；✅ 2、游戏不超过15分钟；✅ 3、基础→搜狗输入法统计字数：4000+；❌ 4、进阶→搜...

【一周挑战4/7：成功】 1、看手机时长不超过30分钟；❌ 2、下班前清空游戏日常；✅ 3、22:30-23:00熄灯入睡。✅

【一周挑战3/7】 1、简书任务300+质量稿；✅ 2、游戏不超过15分钟；✅ 3、看至少1篇短篇小说，然后默写下300+内容概要；✅ 4、基础...

【一周挑战2/7】 1、简书任务300+质量稿； 2、游戏不超过15分钟； 3、看至少1篇短篇小说，然后默写下300+内容概要； 4、22:30...

【一周挑战1/7：失败】 1、简书任务300字质量稿；✅ 2、所有空闲时间必须码字，记录胡乱散发出的脑洞、宣泄情绪都行，就是不能玩手机；❌ 3、...