今天是什么日子
起床：5：20
就寝：14:00
天气：晴朗
心情：喜悦
纪念日：三月再见
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
早睡
感谢婆婆
精准时间
改进：感受觉知
习惯养成：运动加饮食
周目标·完成进度
未雨绸缪进行着
学习·信息·阅读
健康管理健康·饮食·锻炼
瑜伽优美体态
品味美食
人际·家人·朋友
纯玩
微笑
安静
工作·思考
安静自在
最美好的三件事
1.安静
2.觉知
3.当下
思考·创意·未来
做让你的头脑感到安静的事情
2020-3-31晨间日记
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