亲爱的王姐，根据您的身体状况，您的膝关节不是不舒服，立冬了我给您配了一份食普

早餐可以吃点赤小豆粥，奶香南瓜浓汤，海苔蛋卷，生姜鸡，芹菜妙香干

中午可以吃生姜鸡，无油香茹栗子鸡，芹菜妙香

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晚上可以吃，海苔蛋卷，水果奶酪土豆泥，冰爽水果捞，芙蓉鲫鱼，自制酸奶

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注意，切记王姐平时一定要少走路哦，晚上可以泡泡脚

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