早上，我精心给老公做了鲤鱼豆腐，香喷喷的，还煮了鸡蛋葱花面。因为今天是他的生日。
可是，他很晚才起来。我叠好被子，问他“我给你煮的面条，吃了么？”，他用非常不耐烦的语气说“吃了”，言语中都透露出他不想跟我再讲半个字的表情，然后坐在电脑桌前，闭上眼睛，不再和我说话。
面对他的这种回应，我真的很挫败，心里很难过，到现在也无法平静下来，我就一直被这种悲伤的情绪“控制”着，心如死灰一样。我在想“我到底哪里做的不好？让他用如此的态度对待我？我们的关系为什么总是这样？”
然后，我就会接着联想和演化，进而升华到“我真后悔嫁给他，如果当初不选择他，我的丈夫是不是会比他对我更好呢？为什么我这么悲惨？”
自我分析:
不知道你是否能看出来，我的这段描述中的问题？
我从头到尾只描述我的好，比如:“精心”，“我叠好被子”，却没有说一句我不好的地方;
而对于他的描述，我说的全是他的不好，比如:“起的晚”，“不耐烦”，却没有说一句他好的地方。
很明显，这是很多人普遍的处事模式，只看得到自己的好，只看得到别人的不好，用自己好的地方去比较别人不好的地方，从而形成明显的优越感。
但是，事实一定不是这样的。关系是相互的，他之所以不耐烦，不愿意搭理我，也许和他的情绪有关，同时也许是因为我做了什么让他感到生气的事，而我却故意忽略自己对别人造成的“伤害”，而放大别人对自己的“伤害”，这样，我就可以以“受害者”的姿态自居。
也许事情的完整表述应该是这样:
我起的早，叮叮咣咣的厨房声音，和妈妈聊天的声音，吵到了正在熟睡的他，他觉得自己美好的早晨被打扰了。
也许是，我表面上对他照顾有加，但是我的思想里透露出对他的埋怨，比如“我因为要给他做鲤鱼豆腐，而不能晨跑”而产生怨气，他感受到了，所以也不开心。
又或者是，我的某些行为，我觉得再正常不过了，但是在他的观念里，这样做就是不对的，所以生我的气。
我是否要求完美？
回想起自己，也经常一不开心就发脾气，或者板着个脸。谁都有情绪，我要求他始终是开心的，明显是不可能的。
如果我对他的不耐烦产生强烈的情绪，也证明了我不允许他不耐烦，这是一种控制。
既然，无法改变别人，那我如何调节自己才能不被他的反应所影响呢？我如何从悲伤中恢复呢？
这对我来说真的是有一点难度。因为从前的我一直习惯了做情绪的奴隶，现在要当情绪的主人，还真是有点不适应。
我翻开了最近在看的《遇见未知的自己》，看到里面一段话“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的禮物。
只要我们愿意面对它有时候有点丑惡的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到裡面深藏的禮物 ”
当我以“礼物”这样的眼光和角度去看那些让我难过不快乐的事时，我开始思考这件事到底带着怎样的礼物给我？它究竟想让我学会什么？
这样一来，一切都不同了。
我这才知道，原来贫穷是礼物，它要让我学会提升自己的能力。老公发脾气这件事，要我学会的是不要一味忍让，而是要学会沟通。外在的一切都是镜像，最后只折射出我是一个怎样的人。
我们往往愿意去接受别人对自己的赞美，别人对我们的批评我们会采取否认的措施，别人对我们的消极反应，我们也会认为那是别人的错，自己没有错。
通过以上，我对自我的分析，我希望我们一起学会的是，以礼物的角度去看待发生在你身上的事，你一定能从抱怨和悲伤的泥沼里抽离出来。
除了生死，都是小事。所以，最美好的一天，就是开心的一天，你若开心就是天堂，你若悲伤则如身处地狱。
当然，我不是让你拒绝悲伤，而是希望你和我一样，愿意从悲伤中学习，可以从剖析自己中学习到宝贵的人生经验和智慧。
我是能量树。
我想让我的生命，活出不一样的精彩。我想用自己的力量，活出我喜欢的人生。
