矛盾本就是一对对立体，一个防，一个攻！矛盾是永恒存在的，无处不在，无时不在！就像平衡一样，有阴就有阳，有快就有慢，有天就有地，有暗就有亮……
生活中，渴望过上理想的生活又不愿意去奋斗，渴望自己成长改变又受不了独处的寂寞，渴望得到他人的理解又不愿意主动去付出，渴望家庭关系更加融洽又不愿意多花时间在一起。一方面感觉时间不够用，下班后还是照样去休闲；一方面早上提醒自己控制好心情，看到儿子的磨叽又牢骚满腹，一方面提醒着自己用“我懂你”的心情对待爱人，看到他的不自律、不运动就火气冲天！期待爱人轻松快乐的陪我们过个假期，又担心他的生意受影响！
身体内那个积极能量的小人和消极懒惰的小人每天都这样努力着斗争着，作为主人的自己，只能靠着自己明确的目标，详细的计划，努力的让积极能量的小人处于绝对优势地位，帮助自己充实、快乐的度过每一天！
有矛就有盾，不回避任何一对矛盾，努力成长自己，改变自己，在无处不在的矛盾体中选择符合自己长期规划的行动！
