凡是一对多的口头表达，本质上都是演讲。
演讲比起“文字”，需要的是更低的信息密度、更明确的观点、更少的逻辑层。
- 逻辑足够清晰
- 表达足够有趣
- 情绪足够饱满
1 开头（坡道）
7秒法则，调动听众情绪，回答两个问题：
- 要讲啥？和我有什么关系？
- 为什么是你讲？
开头三板斧：
- 哇一下
惊喜 - 哈一下
段子 - 嗯一下
认同有共鸣的话
2 观点
一次好的演讲，只能有一个观点。
可以有三个分论点。
观点太多，更适合用文字分享。
演讲的五大元素
- 主题金句：放在观点的最后，一锤定音的效果。
- 案例：自己的故事，别人的故事，或者研究报告。
- 数据：可靠、有效和可视化。
- 比喻，类比：用熟悉的事物让听众理解陌生模型。
- 幽默。
如何使用这五大元素：
对目标听众试讲后：
- 不能理解的地方：加比喻、幽默、名言金句；
- 不确信的地方：加数据、案例；
- 问他们会怎么转述：打磨主题句。
图片来自《超级个体》得到订阅古典专栏
峰终定律：顶点和终点对于一件事情的体验最重要。
3 结尾（甜点）
不再增加信息量，回到情绪上，给大家留一个好印象，带着感动和启发回到自己的世界。
- 重复观点
- 升华主题
- 清晰地给指示（具体如何行动）
演讲要简短：15分钟以内，或者多个15分钟，而不是一个又臭又长。
如何克服紧张心理？
努力让自己快速地度过恐惧阶段
- 上台前，做一件让自己放松的事
- 想象一个你最喜欢的情景
把观众想成一种滑稽的样子 - 找一双最能让你放松的眼睛
- 讲一段你最熟悉的东西
一个特别有趣的、特别熟练的自我介绍 - 主动要求反馈
“反控制”的心理机制，即主动要求对方做点什么事。
如何做好演讲复盘？
观众反馈、看自己演讲的录像，重点关注：
- 内容
- 声音
- 肢体
