薛明伦 焦点中级九期 焦作 坚持原创分享第140天 20180714
这次约练约到了W老师和L老师，我做咨询师，L老师做来访者，W老师做观察员。
非常感谢两位老师的鼓励，本来我是奔着观察员去的，结果被两位老师鼓励着做了咨询师。
1.暖场挺好的，自我介绍、谈天气、端杯水、调整座椅，忘了说保密原则，以后要注意。
2.奇迹问句有利于找到咨询的目标。刚开始来访者说了很多问题，我听不出来她到底想解决哪一个，她自己也不清楚，但是通过使用奇迹问句，一切都明白了。
3.评量问句。现在在你面前有一把尺子，尺子的两端分别是1和10，1是自己不知道如何合理安排时间，10是自己能够合理的安排时间，在咨询之前你处于哪个位置？（4）现在处于哪个位置？（8）您是怎么做到的？接下来希望分数有什么变化？您做些什么可以让自己达到这个分数？
4.通过反馈讨论，需要改进的地方：通过今天的聊不知道您有没有收获？接下来您能够开始的一小步是什么？在今后的生活中如果出现暂停或中断您会怎么去处理？如何借力？
感谢两位老师的赋能、陪伴和鼓励。
