来源：仰天下健康
原创：徐老师
一个方法，教你家宝宝整年不感冒。
曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华，年少的心总有些轻狂，如今已在家带娃……
曾经旅行说走就走，如今养娃被困围城。都说养娃难，难于上青天，衣食住行教育医疗，随便一项就能掏空父母的身体。有的孩子免疫力差，动不动就发烧感冒，父母还要不定时的求医生救火。
虽说感冒不是什么大毛病，但这三天一小次半月一大次，看着心头肉难受的模样，真的是病在孩子身疼在父母心。与其看别人家宝宝健康体壮临渊羡鱼，不如退而学习如何帮宝宝打造出预防感冒的强壮身体。今天要跟大家分享的方法是，一个方法帮小儿强身健体预防感冒。
传统道医和中医认为，感冒的原因是由于外感风寒热邪侵犯了人体的皮毛，造成皮毛腠理开合不利，进而才会出现感冒的表症。知其因果，便要断其根源。想要预防小儿感冒病症的发生，就要从增强皮肤抵御外邪能力下手，让皮肤腠理开合更加迅速，反应更加敏捷。等到寒邪一旦来犯，作为防御系统的皮肤便能及时“闭门锁户”，使外邪不能侵入到身体里面去。这样也就有效的预防了感冒的发生。
那么问题来了，孩子的皮肤本身是非常坚强的，如何让皮肤腠理的开合更加灵敏呢？
这个巧妙的方法便是：冷水浴。给孩子适时的做冷水浴，或者用常温的凉毛巾在小儿皮肤上反复多次的擦拭，锻炼皮肤腠理的开合灵敏度。现在的孩子一般看得都很金贵，孩子洗澡也基本都是使用温热水。而家长坚持贯彻的想法就是“凉水给孩子洗澡很容易得感冒”，但事实又是如何呢？别让自以为是无微不至的呵护变成“伤害”，温室里的花朵美丽但毕竟太过脆弱。
如果孩子平时穿衣服就穿得很多（事实本就是冬日的街头总看到父母手上或抱着或拉着……一只“小粽子”），进车暖气回家空调，而且洗澡也只用热水来洗，那么孩子的皮肤经年累月适应了热的环境，那么孩子的毛孔就总是保持开着的状态，闭合的能力也就随之下降。
而适时的给孩子皮肤做些冷刺激，比如凉毛巾迅速擦身体或者冷水浴，孩子的皮肤接受这些冷刺激之后，就会迅速的引发毛孔闭合，开合之间逐渐会增强孩子皮肤抵抗寒邪的能力，也就起到了预防感冒的功效。
你是想让孩子做温室里脆弱的花朵，还是希望他们更健康茁壮的成长呢？
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