在觉醒父母群里，经常有伙伴提出生活中遇到的问题，助教们随时答疑，梳理的过程就是学习积累。

问题描述：

  幼儿园开学了，把女儿送到了幼儿园，可是我走的时候她要求我陪着她，不然就哭，说不想上学了！就是不让我走。上午这样，我带她回家，下午再送过去，还是要求我在幼儿园陪着她，我走她就抱紧我！最后又带回家了！她老师的意思是让我硬着走，或偷偷走了，说孩子总要过这一关！我现在该怎样处理好呢？

  助教答疑：孩子入园的这个问题呢，是所有孩子成长过程当中可能必然要经历的一个过程，但是在这个过程当中，我们要把它细化有几个点：1、我们要从分离焦虑的这个角度去看这个问题，那么分离焦虑不仅是孩子在这个阶段会有的，妈妈在这个阶段也会有分离焦虑，所以呢，首先我们先从妈妈分离焦虑的这个角度来看这个问题。比方妈妈在分离焦虑的时候呢，再往下去觉察一次，觉察一下你到底焦虑问题的点在哪里？比方说你是焦虑孩子不能独立的生活？你是焦虑孩子没有办法去跟小朋友正常的沟通交流？还是不想让他去哭？还是你觉得当他哭了之后，老师能不能按照你的方式或者说按照孩子能够接受的方式去安抚孩子的情绪？所以这个部分是你要去觉察的。那么孩子会有他的分离焦虑，是孩子从原来的这种特别熟悉的环境到了一个不熟悉的环境，它是自然会有的一个分离焦虑，这个过程当中我们可以提前去做一些准备：比方说通过画册去了解幼儿园，通过那个课后去送孩子接送的时候，让孩子先去适应幼儿园适应大概他的场地情况及环境，比方说哪些是卫生间呀，哪些是她将来要拿水杯的地方啊。哪些是小朋友画的画呀，让孩子有这样的一个熟悉的过程，目的是先把这种物质层面的这种焦虑先尽量降低。2、接着适应和人的分离以及适应新的环境里的人了。在孩子入园的这个阶段呢，会集中表现的有一个现象，就是孩子入园的这种哭闹啊，因为哭闹，从他积极的意义上来讲呢，是孩子释放自己紧张和有压力的一种表现形式。在孩子入园的这个节点或这个时间段之内，是妈妈和孩子都需要做的提前准备，如果都能做好，那么孩子可能还会出现哭闹，但这个哭闹妈妈就不用特别的担心，只是孩子适应的一个过程。前面完成了这个心理的过程，面对真正送孩子到你要离开的这一刻，你要很温和坚定的跟他说：妈妈会在什么时间，在第一个时间来接你，然后把她送到老师那儿，他可能会哭闹，但是他一定能听到你说的这句话，这句话就成为了他心里的一个坚定的一个基石一样，他虽然哭闹，但是他会记得那句话，会让他不断地心里头去影射那句话，他会去调整自己的心理去接受这句话。你刚才提到说和孩子晚上说的好好的的，其实就跟成人的心理是一样的，我们说的好好，明天我们去考试，但是当我们面对考试，或者面对演讲的时候，我们依然还会有紧张。上面这些我们都做好了之后，剩下的其实就是等待他接受这样一个过程，每一次的分离其实对他来讲就是一个训练。

@席 非常感谢您，很受益！自己边听您的分享边哭，现在心里放松了很多！我还在幼儿园旁边，我觉察到我心里有抓取心理，像“喊救命”一样的感觉！您说的那几种情况我感觉都有，担心孩子不适应幼儿园的生活，我的偷偷离去怕给她留下心理阴影！这是我要面对的内心的恐惧！我要祝福我的女儿很快适应幼儿园的生活！小孩子总要长大，面临成长中要独立面对的阵痛感！也许更多的是我自己的情绪！