1.真正的丰盛不是你外在拥有多少，而是你内在心态的富足。可以从容面对不确定性就是丰盛。 2.大虚就是大实。 3.活在局部的人看不到别人的无边无际...

今天临近中午在楼下，见到邻居回来取东西去店里，邻居走之后，我觉察到自己身上根深蒂固的太实，没虚，刻板不灵活。中午了，连句回家吃饭都没说，简单...

这两天学习唱歌，觉察自己做事或者学习，和以往在本质上的区别是：过去无论干啥，内心有所求，期待有所收获。现在是抱着玩的心态，无所求的时候，意...

今天听大平老师早课，依然讲到扎根，一定是扎自己的根，绝不要扎老公的根、扎孩子的根，扎他们的根，我们就会有担心、会有期待，就没办法独立，那样...

圆满也有层次，有人追求家庭圆满，事业圆满，林则徐、左宗棠等等都在追求国家、心性的圆满，以圣贤、经典为基础，他们考虑国家的发展，考虑的不仅是...

今天突然冒出一个念头：什么是守住自己的中心？同时内心又给出了答案：守自己的中心，先是有分寸，前提是不妨碍、不伤害别人的情况下，无论自己如何...

1、在乎什么，就会被什么控制。 2、灵魂吃不饱就会到处抓取，有些人一辈子就跟水泥砖块（房子）干上了。 4、内心有风景，才能跟外在的风景连接，融合...

最近直播青少年品格种子课，五节课讲下来，既有不足，也有美好，能客观看自己，没有评判。最重要的是讲品格种子课程后，对教育有一份觉悟，发现过去教...

1.大美里有阴阳调和之美。 2.如果只有一个标准，只按自己的思维和逻辑去与人相处，不光自己累，别人也会感觉累。3.好和不好都只是一个发生而已，放...