居家隔离日记2022-11-23

昨天下午,小区开始封控,物业发公告说本小区出现阳性病例,不知源头,因此开始封控,也不说结束时间。

我下午1点半在网格群看到通知,立马穿好外套,带着购物袋,奔到小区附近的超市开始大采购。买了菜、速冻水饺,最重要的是,我买了两袋盐!因为家里盐快用完了,如果不买的话,都没盐用了!

老公在超市行业,一听要封小区,立马决定不回家,就住公司了,他们公司已经住了快十个和他相同情况的人了。据说,他们公司有人半夜得到消息要封小区,当即从床上爬起来往公司赶,就怕封在小区里没法工作。还有一个听说自己住的区域阳性病例较多,于是主动搬到父母的小区住,结果第二天一下楼,单元封了,有十混一阳性。

现在,我们小区封控了,我开始了独居生活。今年4、5月份,我也居家办公一个多月,大部分时间都是一个人,老公很忙,晚上经常加班,回家也很晚,我当时感觉自己居家期间情绪不太对劲,后来回想起来,当时天天在家待着,但什么也不想干,就算有时间,就算有很多想干的事情,想听的课程,但也什么也不想干,也许当时有轻微抑郁症状了吧。

这一次,情况更加严重,我将至少5天一个人生活,为了防止抑郁,我给自己安排了很多事情。我从今年8月份开始弹琴,现在每天练一会儿琴;我买了加宽加厚瑜伽垫,每天练瑜伽,每周至少跳操5次;我和读书会社群的小伙伴一起在魔力练习群里打卡,每天写魔力练习日记,数算十条值得感恩的事情。我开始每天拿吸尘器扫一遍地(刚发现吸尘器扫地好使,以前老拿吸尘器带刷子的小头打扫)。

另外,为了保证心理健康,我听说独居的人找不到人说话就要每天朗读,我开始在喜马拉雅每天录制有声书,录制的时候发现,我换气声很明显,而且朗读效果不太好,于是又报了喜马拉雅的5天免费训练营。

加上封控当天同事特地给我送来保存有工作内容的u盘,现在,我感觉每天事情好多啊,干不完,别提多充实了。

对了,我是一个特别喜欢抱抱的人,老公不在身边,没人抱怎么办?找出一个猪猪玩偶,大概4、50厘米长,扔洗衣机洗洗,最近这段时间就抱它啦!

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