焦虑症患者的晨间日记(9.27)

晨光  曼谷

你好妈妈,今天我起床后第一时间就去东边窗口看日出。我看了日出,还拍了几张照片给你看,发在朋友圈了。我无数次在这个窗口看日出日落,相信你也看了很多次。因为这是你生活过几十年的家,现在也是我的家,我和爸爸。

今天的日出并没有特别,但今天我看它和拍它的时候,特别想你,所以今天它就是特别的。

今天我看着那一片朝霞,感受着微凉的秋天的风吹乱我头发,我想念着那天跟你一起在曼谷看日出的情景。那是我们第一次去泰国,也是我最后一次单独带你旅行。行程并不完美,但一切都很好。我很庆幸当时这么做了。

妈妈,当时你很开心终于能够来到泰国,自由地行走在东南亚风情的街道、皇宫和海滩上,没有爸爸的管制和啰嗦。我们一起吃芒果饭,一起玩海上项目,一起拍日出日落,一起在酒店门口吃水果摊买回来的榴莲,因为酒店不让带进去。你很满足,对这样那样的小状况一点都不抱怨,对你来说这就是最好的。新奇而快乐的,我知道我们骨子里是那么相似,有点懦弱,很爱自由很想飞!

我把照片发在朋友圈了,很快就有人给我点赞,不知道他们有没有过跟我一样的经历和心情。希望你在天上时时都能看到最美妙的天空和日月,看到所有我们看到和没看到过的惊艳的景色,我想你一定过得比以前好千万倍,满足了你爱美爱自由的天性。那样我也就放心了,而我也会在人间多看看,多拍拍,多写写。终有一天,我们还会一起旅行的,任何地方都可以去,拍很多很多的照片,不限时间。




晨读  日记

为什么今天开始写日记?因为今天晨读刚好听到一篇文章,写晨间日记的好处还是挺多的。

每天早晨花个三五分钟,整理一下昨天的生活工作进行的情况,计划一下今天打算要做的大概事项。既可以回顾总结,了解明确计划表的进度,也可以给今天一个信心满满的开始。写下一点经验,写下一点正能量,没人鼓舞的时候可以自己鼓励自己,过更自律和有目标的生活。不费太多时间,能达到这两个目的就完成了晨间日记的使命。

简书就是个很好的平台,不用发到朋友圈炫耀和张扬,默默在这里给自己交代就好,如果能分享给看我简书的人就更好了。世事艰难,我们太需要相互鼓励和温暖了,彼此给与一点正能量,活着就要加油前行!



学习  

昨天一早报名的“懂你”课程已经开始学习了,进了群开了班会,今天会进行分组员。学习是我逃避的方式,但也是我可能唯一喜欢的方式。无论本意是什么,学习总是可以给人带来快乐和能量的事,美好的事。

第一天的学习很顺利,规定的30分钟学习时长,我学了112分钟,真是干劲十足!但我很清楚最重要的是坚持,一时的激情并不能代表什么。继续学习吧,坚持,成为比昨天好一点点的我,哪怕只在某一点上,加油哦,你可以!

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