Day8.20健身计划——从今天开始

娜老师

说了好久的健身计划，到雪姐健身房办卡，和朋友约好的每周打球，一直都只是说说而以，总是被这样那样的事情拖着，没有坚持下来。在创业课作业里2017下半年的计划里就有健身的计划。8月17日一个偶然的机会，在朋友圈看到娜老师发的“维密新生瑜伽班”，于是就报着试一试的态度报名了

8月20号开课至今天已经三天，学习呼吸的方法，调整坐姿站姿脊椎。每天一小时，时间过得很快，大汗淋漓，本来应该感觉很辛苦，但在练习过后确感觉很轻松。

现在觉得身体健康最重要，只要身体健康什么都好。

最后编辑于：2017.12.10 02:52:59

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