如果你有一本好书，那么就分享给身边的人，这会让你更加的受益匪浅。

    今天晚上我跟妈妈还有姥姥一起观看樊登叔叔讲的《欲罢不能》这本书，看完之后我们就像一个微型的读书会一样进行分享和交流，当然也因为这本书的内容，我们都进行了一些自身的检讨。

    当今社会，几乎没有人能离开电子设备，下致一岁不满的孩童，上则没有限制，我们的生活就这样被信息社会所带来的负面影响无孔不入，但是，种种我们熟知，甚至是明辨利弊的各种行为上瘾却为什么不能得到有效的控制呢？原因就是我们没能够形成一个良好的生活习惯，痴迷于各种精神的所谓的满足，不去享受或接受现实生活，逐渐的封闭自我，迷失自我，严重的影响正常生活。

    那么对于这种行为上瘾，我们应该采取怎样的态度和措施呢？其实不然，一个乐观积极去面对生活的人，他所收到来自生活带来的痛感应该是低于消极主义者的，因为他们可以发现现实生活中的乐趣和意义，而不去刻意的回避生活中的困难与痛苦，他们会用积极而有效的方式去调节自我，取代逃避，从而使得他们的任何行为都包含力度，不会被负面情绪所压抑。

    一本好书会改变一个人，一本好书会改变一种生活，一本好书会成就一线梦想。

    经过这次小小的家庭“会议”，大家都坦诚相待，认真检讨自己的行为，积极改正错误，我相信我们的家庭氛围也会越来越好❤️