睡眠对于婴幼儿的健康成长至关重要，提供良好的睡眠环境是培养天才宝宝的第一步。年轻的爸爸妈妈们就应该尽量为宝宝创造适宜的睡眠条件。
刚出生的宝宝为了哺乳方便，可以先睡在妈妈的大床上，等宝宝三个月后最要考虑给宝宝单独买床了。在商店里可以买到各种各样的婴儿床，可以买那种可以组装加长的儿童床，那种是两用的，等宝宝再大一些时可以把床加长，一直能用到宝宝八九岁。要买好一点的木质的床，床垫要选择环保的并且硬一点的，宝宝是不能睡软床的。
床的清洁很简单，每天要把床的护栏擦拭一遍，免得妈妈抱宝宝时灰尘沾到宝宝身上。床垫最好每月拿到阳台通风处晾晒一下，利用紫外线给床垫消毒。
床上用品要选择纯棉质地，夏季选择薄一点的棉料，冬天要选择厚一点的棉料。最好选择成套的床上用品，这样看起来整洁，而且看起来舒适，宝宝会比较喜欢。2岁以内宝宝的被子最好要多买几条，每个季节的被子都要多备几条，以免宝宝尿湿被子没有干的被子及时更换。
给宝宝新买的睡衣要先洗再穿，包括其它床上用品也一样，都要先洗再用。宝宝的皮肤比较稚嫩，新衣服中会有一些化学成分的残留，会刺激宝宝稚嫩的皮肤，引起宝宝的不适。夏季如果宝宝爱出汗，睡衣就要每天换洗，如果冬天宝宝不爱出汗，又没有尿床，那睡衣可以视情况两三天换洗一次。
一些小玩具能让一直吵闹不休的宝宝安静下来，给宝宝放胎教时常听的音乐，或给他讲故事也能让宝宝安静下来渐渐进入梦乡。
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