这里是杭说是我2020年365日更的第49天，49/365，行动就是生产力！
昨天在微信读书app看到秋叶大叔的7堂课系列上线，赶紧就加入书架来看。根据老师导言上的建议，“每阅读完一个章节，就打开电脑，写一篇阅读心得，巩固学习成果”，接下来的几天里就会是我的一个阅读复盘。今天主要是引言部分的复盘和自我的梳理。
“我为什么要学习时间管理？时间真的可以管理吗？”这是秋叶大叔前言中抛出的问题，还未看书前，我的答案是：我想要学习时间管理是因为想让自己能够高效完成事情，避免拖延。平常也会看时间管理的书籍，但是书籍里的知识只能帮助我改善拖延一阵子，却不能让我真正的高效做事，这是我的困惑。每个人都只有24小时，时间不可以被管理，能被管理的只有我们自己。
为什么我们学习那么多时间管理的方法，却总是无效呢？在秋叶大叔的《时间管理七堂课》里我找到了答案。
01失去了目标感
没有目标就好比你开车没有导航，想去旅游都不知道往哪开，即使你的车技再好也无济于事。这也是时间管理当中要提及目标管理的重要性，但大多数人都不明确自己的目标。
02陷入和自己情绪对抗
秋叶大叔讲了一个很扎心的事实，“没有人可以对抗自己的情感，除非他已经彻底放弃了自己。”
这让我回想起自己有时候做事，明明知道事情很重要很紧急，但是脑子和手脚不同步，就是不去行动，即使把任务拆解了，但还是很抗拒，这个时候就无可奈何，既担心自己完不成事，又懊恼自己白白浪费了时间。原来这时候我已陷入了情绪怪圈却不自知，还自不量力去反抗，结果就是两败俱伤。
秋叶大叔给的解法就是观察时间管理的过程来理解自己的情绪，理解自己是一个怎么样的人，容易做出怎么样的决策行为，这样才能理解我们更适合怎样的时间利用模式。
03忽视自己身体特点
秋叶大叔在引言当中提及到一个人，乔治·路易斯，他是美国公认非常创意的广告“狂人”，他每天只需要睡3小时。而且他还说了这样一句话：“如果你每天结束的时候没有感到筋疲力尽，那你这天就白过了”。你可能也会跟我一样，觉得很不可思议，怎么可能有人每天只需要3小时，这有点颠覆我们的认知，但从中我们可以知道，作息是可以调整的，作息的调整可以保证我们充足的体力去应对各种事情，什么时候做什么事更高效。
看完了引言，我觉得我找到了治疗我看时间管理书但不能全奏效的秘方。明天就是第一章的心得感悟了，你期待吗？
再此，对于这本书，我也提出几个问题：
①时间管理是管理我们的行动，什么样的方法才是最有效的？
②对于有些事情就会拖延，有些就不会，这些被拖延的事情有没有什么药方？
③为什么我看了很多时间管理书，但只能一阵子奏效？
未完待续….下节更精彩，欢迎关注pick me！
