图片发自简书App

1.电影《雪国列车》，《血战钢锯岭》

2.小说《世界的凛冬》1，2

3.轻断食一次。

4.与母亲通话一次。

5.更文一篇。

6.锻炼：晨跑两次，总计14公里；plank总计56'；倒立总计25'；

7.微信阅读2h37'。

8.古筝：3h55'

9.急性胰腺炎、急性肾衰竭（两节泛读，缺乏精读，需要扎实掌握）

目前为止。

总结一下：

1.如果按照100天33本书的计划来看，十天三本，一个月三十本，就目前来看自己一周看两本，稍微还差一点。这里面没有包含专业知识。下周开始将专业知识纳入日程。

2.完成的比较好的是晨读与话题每天进行。也基本上六点起床（夜班除外），也进行画眉点唇（拒绝素颜，为自己形象负责；对这张老脸上的痘痘也持续进行抗痘工作）。

3.做到了一周轻断食一次，与家里通话一次，晨跑一次。（健身房没去，最近熬夜次数太多，估计下周也去不了，答应帮同事上一个夜班）

4.每天的日记没有重点，也没有对事情进行梳理，这样记真的有用嚒？