站桩打卡2:20171226

六点半起来站桩，站了10分钟，老大叫妈妈，说你在哪呢？一直找，把老二也弄醒了，身体刚开始有感觉，心理有些烦，睁开眼睛的同时对老大说闭嘴，然后给老二喂奶。早上的站桩没顺利完成。

今天出门比平时早五分钟，到办公室一个人没有，于是我跑到顶楼找了个安静的地方开始站桩。

内心一直是平静的，钟声响的时候，做好姿势，按照指示来做，一会上身还有头就开始发热，左腿慢慢开始抖动起来，右腿也开始抖，抖个不停，身体开始冒汗，后背前胸，额头都开始冒汗，能感觉到汗水往下流的感觉，腿还在不停的抖，膝盖僵硬。大腿发酸，往下再蹲一点，抖动停止，又慢慢开始抖起来，手心也出汗，膝盖很僵硬，今天感觉脖子和肩膀不疼了，舒服了很多，嗓子也不疼了（工作坊第三天中午开始嗓子疼的厉害），继续往下蹲，大腿酸的厉害，膝盖僵硬。呼吸变快。慢慢的两条腿和屁股都在抖，结束后慢慢直立身体，膝盖感觉不能弯曲，难受的很。内心有力量。回来办公室后左脚下面有些发麻，一会消失，右手有些僵硬。左腿膝盖发凉，整条腿开始发凉，右腿也慢慢有些发凉，屁股也有些发凉，不停的打喷嚏。腰部很僵硬