本年度成就:
2月份进步:开始去健身房
3月份进步:养成自己做饭吃的习惯。
以下是3月份定的目标完成情况:
1 学习一项技能:未完成
2 健康,下半身可以穿得下27码的裤子:未完成:
3 读10本心理学书籍.:未完成
4 看中美班诊疗大赛视频:1次
5 简书或zine50篇.2篇
6 上下蹲100次.完成1次。
7 家务整理100次.完成8次.
8 跑步半小时200次。完成6次.
9 步行40分钟200次.完成7次。
10 拍大腿两侧100下或抖大腿 400次.完成8次。
11 阅读半小时400次.完成4次。
总结:完成度最好,自己做饭。完成度最不满意,写作与阅读。运动这几天也有懈怠,加油,尽量像做饭一样,尽快养成习惯!
上次3月27日总结后,下了app时间表,目前用着挺好的,阅读这几天也有进步,继续加油^0^~