昨天阅读了《零极限》这本书，对里面的清理方法很感兴趣，我了解到行为并不是来自意识，而是大脑先发送信号，之后意识大脑选择服不服从这个意图，在产生行动。
当你在别人身上发现了你不喜欢的东西时，就是我自己的内在也有这东西，我的任务就是清理他，是的，我对佳佳的不思进取的态度生气时，就是对我自己生气，毕竟我也有不思进取的时候，而且我没有真的花心去培养她，这也很累，这个时候我就需要清理，我要对她说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”
实践这个方法并不总是能带来即刻的效果，它也并非是为了达到什么效果，而是为了自己心灵上的平衡，以前我看这种类型的书籍时，总是希望能即刻看到效果，希望有好事发生，没有发生就感到失望，之后就慢慢不再练习，产生遗忘。而且我时常会认为我要全然的相信才可以说，在这本书里说：你可以不必真的感觉到“我爱你“而让其生效，你只要说就好了，那我就说吧，当你说几次之后，你就会有感觉。“是的，我只要说就好，不需要强求我一定认同，只要说了就会有奇迹发生。也许，我不知道，我不知道我身上的那些奇迹是因为神性而发生，说到这我应该要记录一下我身上值得感激的好事。
昨天的好事
1.早上8点起床，真是很久没这么早起了。
2.发现从我窗户看天很好看，蓝天白云极美。
3.吃到了免费的雪糕，从我很少吃雪糕的父母哪里得来的。
