今日阅读P133-141。生活原则。我先把关于生活原则最后总结的文章看了，再回头看了“生活原则-1.拥抱现实，应对现实”。因为先看最后总结，会对整体文章有个把握，头脑里先有个整体框架，再细读，更容易理解。
第一部分，关于理解现实的部分，读完也很有启发。
01 什么是真相？
书里说，真相，更精确地说，对现实的准确理解，是任何良好结果的根本依据。当真相与愿望不符时，大多数人抗拒真相。这很糟糕，因为好东西会自己照顾自己，而理解和应对不好的东西才是最重要的。
这也是我很大的体会。我们总期望看到我们所想要的东西，有时候我们所看到的事实和真相是有差距时，我们不愿意面对，会逃避。但其实，直面是最好的方式，会让我们更清楚接下来怎么做。
说说自己的故事。前几天在纠结要不要停了瑜伽课去选健身。瑜伽课是我跟着私教老师上了一年多的课，很喜欢和老师学习的时光，还有她教学的方式。但因为一周一次，加上有时候有事，中途停了几周，让练习没能形成良好的规律。此时，过完春节，自己又胖了，爱人又说瑜伽可以拉伸，但不能增强体能，健身会更好些。我就在犹豫，是中止瑜伽课选择去健身房办卡还是就先把瑜伽课暂停，自己再想想？眼看着，年后的瑜伽课，正好是要不要续上的最后一节。以前的我，会把这份顾虑放在心里，因为你去上课，总不能说，老师，我之后就不上了，或者怎么着也要给对方一个理由以示尊重，比如最近太忙，地方太远不方便等。以前的我，会不说真实原因，然后给个理由就中断了。但实际上，心里会因此存在个疙瘩。有时候，若是对方微信我的时候，我也不知道用什么心情与对方沟通，毕竟我已经没有再上她的课了，这是不是就影响了双方的感情，与其这样，那就以后不联系了，轻松一些。所以微信也很少回，不愿意面对。
但这次上课，我也不知道为什么，我就把我的想法都和瑜伽老师说了。没想到的是，我真实表达我的感受，是非常畅快而没有负担的事，老师也非常理解我，说没关系的。可能是因为这份坦诚，我更清晰我的目的是规律的锻炼，而不是瑜伽课或是健身房。一想到健身房，先要选择办卡，再是花费请私教。不如直接跟着瑜伽老师，把频次提高即可，当然还要折中考虑价格。所以我把我的想法跟老师说，老师直接说他们还有年卡、计次卡等，我的需求是可以被满足的。一下子，这个问题就被解决了。我直接说出真实的想法，同时对方也可以更快理解我，从而更好地维系了这份感情。我想，这就是对于愿望与真相的坦诚面对吧！
其实，说出自己的真实想法，没有想象中的难，而且可以让对方更清楚你的想法，收获理解。何乐而不为呢？
02 从自然中找规律
作者说，现实的规律，可以自上而下去寻找，其中一个很好的方式，就是向大自然学习。大自然比人类智慧太多，我们可以从中学习。
这也让我想到，我与一棵树的故事。在我妈家的小区，有一颗柏树，长得有5层楼那么高。春夏秋冬，我每每经过，看着它从绿芽到满满绿叶再到树叶飘落直到冬日里的光秃秃的树干。它非常挺拔，永远笔直着，不断地向上。
有时候，我很晚回家，抬眼看到它，总会给我力量。它比我年长，但无论风雨，总是挺立着。所以有时候工作很晚，很累的时候，我甚至会走到它身边，用手抚摸它粗糙的树皮，闭上眼睛，感受着从大地从树上生长的力量。我就会获得安慰与力量。
我也记得，有时候工作太拼，身体健康会受影响。我就会看到它，突然脑海里就冒出了“春生夏长秋收冬藏”的语句，好像是在提醒我，要顺应规律。我就会重新调整工作步调，抬头看向它，谢谢它的提醒。
到现在，每次回妈家，我都会好好地看看它，内心里与它对话，我回来啦！它像我的老朋友，也更是位智者，不断提醒我，给我感悟。
或许，这就是大自然的魅力。我还想到前几天看的微信文章，说像谷歌、亚马逊等公司，在建造公司大楼的时候，都努力想要和自然亲近。不知道是不是也有这部分原因。
今天的阅读思考就到这里。
