在生活或者工作中，每天不知道要说多少句带“不”字的话，并且大多数都是否定别人的。
工作中常常会说：你这么做不行啊？要……；能不能别总犯这么低级的错误…；你这不是能力问题，是态度问题；每次都说不知道，你知道什么！等等类似这样的话。
在生活中也是一样，尤其是大人对孩子说话，经常会用“不”字。
你这个不能做！不能看电视，去写作业！不能玩游戏，看书去！……
身为父母的人，想想自己平时给孩子说的话，最好别总用否定的语气或者禁止的语气说。
沟通的时候，最好别直接说别人不行，不好，这样的话，直接说，别人心里肯定不爽，还是要委婉一些。
多给些鼓励和肯定，少些否定。对别人的建议和不满用合理的方式表达出来，可能会收到更好的效果。
少说“不”，不等于不说“不”，不要从一个极端走向另一个极端。
有时候还是要用“不”果断的拒绝他人，否则会让自己很麻烦。
比如，对于男女朋友关系的处理，不喜欢就要果断说“不”，优柔寡断的话，自己就等着痛苦吧。
