爱比克泰德曾说：我们这一生一定要知道我们能做什么，我们只能在能力范围内做我们该做的事情。对于我们不可改变的东西，我们保持乐观；对于我们可以控制的事情，我们要保持谨慎。
读到这句话时想到自己，曾有很长一段时间自己的状态正好和这句话相反，那时总是想的太多，对于一些不可能发生的事，总是想到脑仁疼，本来是好的事情，最后都能被曲解，搞得心情突然就有些郁闷，曾经一度怀疑自己是不是得了妄想症，还是患上了焦虑症。
随之而来的便是自己能做好的事情却往往也变得一塌糊涂，有时一天下来有些浑浑噩噩的，有时明明知道这样不好，想着去改变却又会兜兜转转的回到原点，很是苦恼。
现在想来却也总结不出个由头，许是对于未来不确定性的焦虑，许是对于当时家庭琐事的一种逃避，总之是最后非但不能解决问题，还最终苦了自己。
而今家庭里，工作上还是会有很多的不如意，但生活本就是这样，生活最大的确定性就是它的不确定性，学会和这种不确定性共舞，好好地活在当下，才是自己最紧要的事。
