原来从2009年开始，每年的8月8日是全民健身日，这个日子定得真的是不错的，现在随着大家思想意识的不断变化，从而大家都意识到身体的重要性。
尤其是城市居住者们，大部分从事的是不费体力工作，长期的坐在电脑面前，缺乏锻炼，身体素质越来越差；另外就是一些中老年人，随着年纪的增长，身体机能的下降，更是需要增加一些锻炼来让自己更加健康。
锻炼一定是需要科学合适的，并不是所有的运动都是适合每一个人的，大家还是需要找到适合自己的运动，并坚持下去，这样让自己有一个好的身体，也可以更好地反哺生活，也是对自己，对家人的负责！
全年健身日就是这样一个宣传的日子，让大家都有意识地去关注自己的身体，关注自己的健康，动起来，更健康！
