怎么活最幸福？这个古老而常讲常新的话题，谁都有自己的答案。一则关于哈佛大学研究成果的消息给人启示，说根据其75年的研究，那些在退休后过的最好的人，是那些主动用玩伴来代替同事的人。
消息指出：就像我们近期研究的千禧一代一样，我们研究的很多人在年轻的时候，坚信财富、名声或更高的成就才能保证他们过上更好的人生。但是75年的研究一次次证明，真正生活的最好的人，是那些跟周围拥有着亲密关系的人，包括家人、朋友还有邻居。
这则消息又一次验证了关系对人的重要。的确，和周围的人保持和谐友善的关系，对于更好的开展社交、做好事情、过好生活有积极作用。情绪对人的身心有着巨大的影响，是人们都已确定的认识。相对于财富、名声，亲密关系带给人的幸福感是更加持久的。
因此，要积极主动地与周围的人保持亲密联系，把家庭的氛围搞得和谐温馨，多交几个知心朋友，对同事也是如此，以工作为平台，找到志同道合的人，不只在事业上相互支持，生活上也能相互认同、相互帮助。各方面的亲密关系就像阳光，会让人时刻感受到温暖。
随着年龄的增长，一般人的社交需要会降低，圈子会缩小。有的人退下工作岗位后，与同事交往没有了，一下子身边清静了很多，甚至整日孑然一身。我想，他们的幸福感一定不会是很高的。
怎样防止和解决这个问题，就是该项研究给我们的启示：用玩伴来代替同事。
社会性是人的根本属性，交流的需求是人的基本需求，幸福感的一个重要体验在于情感需求的满足。和周围的人保持亲密关系，或者有意识地发展亲密关系是一种有效的方法。
重要的是，这件事不一定非得等到退休再去做，甚至要早些列入追求幸福的日程，并要去主动实践。
