在日更接近200天的时候，不小心一天断更了，差了几秒钟的提交，说实话有点不开心。
于是停了几天，有开始新的一轮日更，否则每日不写点什么有点儿不习惯。
日更与想写就写的区别是，每日即使再忙，也会提醒一下自己至少写个100字。
过去的半年，写的东西可能都忘记了，但每日学到的还是记录下来了，即使忘记还能回头看看记录，否则，真的不记得自己的每日都在忙些什么，怎么想的，有什么感悟。
开始写
养成一个习惯，说简单也简单，说难也很难。每日闭眼写100字，从一开始需要1个多小时，到现在的不需要20分钟，而且写作的过程和心态也有很大转变，从觉得很难不知道些什么，到行云流水的输出。似乎这点对我写报告也有很大的帮助，一旦进入写作状态，就非常的专注，不再抗拒坐着写报告了。
写什么
最开始我根据自己的日常来写感悟，说实话，这是既有挑战有非常有趣的方式，我能感受到我对生活的敏锐度有提升，不过真的比较费精神；（这种日更的形式后面还可以尝试）
而后开始看书，根据每日阅读的感受来写读书笔记；（不过更喜欢读完一本书再写，节奏不对，无法每天看一本书）
再到后面让自己每天听语音课，并输出听课感受；（说实话比较偷懒，也和课的内容有一定关系）会发现，听和阅读的效果差很多，阅读和写出来又有很大的差距。之后又改进成双人对话的方式，这对我的自我剖析理解和对他人的理解都有比较大的帮助。
这样每天写没什么难度了，也在考虑要提高写作门槛和写作质量。
输出倒逼输入
在这200多天的日更中，我感受到自己努力的输入和输出，我以为我学会的，但其实并没有，仅仅只是知道概念罢了，离理解、做到还有很大的距离，日更的好处在于，回顾当时的理解和现在的区别，通过主题的方式来复盘，连点成线，并组入网。
改变不是一蹴而就
焦虑来自不合理的期待，希望从想法到实现，立刻完成，然而能力的积累，认知的变迁，财富的累计，都不是一蹴而就的，改变想法可能是一个瞬间，但改变自己是从想法到行动的一整个过程，需要时间，需要每一天都做一点。
就如同我当初的想法，很简单，我想写出一本书，但发现需要从养成写作习惯开始。
