导引养生0917上守神

今天上午学习基础剑法。无论劈刺点崩，意念很重要，“剑道之道。全凭乎神”，这话听起来非常耳熟？灵枢？

下午又很舒服地慢慢练了30分钟八段锦和云手，养生功的拥抱太阳。

发现了一棵构树上长了点儿木耳，真是第一次看见野生的，很有趣呢。

图片发自简书App

最后编辑于：2018.09.17 18:29:15

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