最近几件事集中而来,基本都是每天早晨8点到办公室,晚上10点离开,吃饭也都是在办公室楼下最近的餐厅解决,今天中午甚至忙到忘记了吃饭,意识到的时候已经1点了,食堂已经关门......
上次有这种专注的时候,还是在国外做博后的时候,那时候每天生活都是简单而充实,没有微信,不用理手机,每天都在很高效地做科研,读书......
回国之后就被各种事打散了专注,我现在认为在现在这个社会,专注是最重要的能力......
所以最近虽然忙,但是身心都很满足!希望在开学后,还能继续保持下去......
想想最近如何做到这种状态的呢?
首先,不看微信。因为是放假,不需要担心行政的随时“使唤”。
其次,只专注自己,不在意他人。所以我不再发朋友圈,也不怎么看。遇到事情,尽快解决,也不再跟其他人讨论抱怨。不想做的事情,就拒绝。
另外,想明白一些事情之后,我不再关注所谓的人际关系,只保持简单干净的关系。不再陪无聊的人做无聊的事。复杂的关系,消耗的不仅是时间还有心力。