孙玉芳 坚持原创分享第720天 2020年5月3日 洛阳伊川
第321次咨询约练感悟：
倾听，尽量听得明白，进入来访者的生活脉络（我很难做到）。中立的态度，咨询师没有个人的立场，和来访者是一伙的。关注到来访者这个人，而不是关注到他的事，不是关注到这个咨询的效果。咨询师看到每一个走进咨询室的人，都是无辜的人带着问题，而不是带着问题的人。
你以为的就是你以为的吗？当我们听到一句话的时候，往往就以为自己理解了，哦，知道了，知道了，不再去澄清了，事实上可能我们理解到的和来访者的表达相差甚远。
差异问话力量大。咨询前的改变，从事情发生到开始咨询，有哪些变化？咨询前到聊完这些感觉有什么不同？
咨询师的诚实无益，坦诚不行，咨询需要咨询师真诚，真诚地对待来访者。（个人思考，坦诚只是考虑自己太多，没有站在来访者的位置。）
来访者提到说，有一句话让她感觉不舒服，后来她又询问，担心这样明说会伤害到我。感谢刘老师的细心，我只是说了解到这些对我提升咨询技能很有帮助。其实我也感受到是自己的坦然淡定。如果反问，是我的哪些表现让你敢于真实地表达自己内心的感受？可能气氛一下子就融化了。
第322次咨询约练感悟：每个人的生活都不容易，每个人都为自己的生活尽了全力，每个人的内在力量都不可小觑。
专家说，教育孩子要如其所是如其所是，而不是如你所愿，不要控制。不要给孩子太多的爱，要和孩子一起去寻找爱。尊重孩子，尊重每一个生命，而不是限制，不是讲道理。
虽说江山易改本性难易，但是有时候生活让我们不得不改变。改变自己虽然难，但是比起改变别人还是相对容易一些。认同这样一句话，改变自己是神改变别人是神经病。改变自己是成长，改变别人是战争。鸡蛋从内部打破是生命，从外部打破是一道菜。
我错了。认识到错了，即是成长，很不容易。你认识到自己错了，是刚才，是昨天，是一个月前，是半年前，是一前，是十年前，还是……时间越短，说明你的认知迭代越快。
看到人，不陷入问题太深。
