Step 1 写下你心中各类型的代言人

a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色

形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~

温馨透漏：急躁型＝胆汁质 活跃型＝多血质 缓慢型＝黏液质 敏感型：抑郁质

急躁型＝胆汁质   《权利的游戏》的泰温·兰尼斯特和乔佛里·拜拉席恩

对权利的控制欲比较强，表情冷静，面部表情清晰有力，眼睛不闪烁

活跃型＝多血质    《当北京遇上西雅图》的文佳佳

话匣子，小动作特别多，经常坐不住，

《泰囧》中的王宝，话很多，唧唧咋咋说个不停，也不管你爱不爱听，经常自嗨模式

缓慢型＝黏液质     《当北京遇上西雅图》的Jack

善于倾听，脾气温和，有耐性，暖男，

《2个爸爸》中的温振华

耐性，暖男，善于倾听，温和易亲近、隐忍（当和唐翔希喜欢上方静竹，默默无闻让步）、比较被动，

敏感型：抑郁质

《2个爸爸》中的江映帆

职业律师，注重细节，对下属完成东西挑剔感，对唐翔希喜欢上方静竹，感到忧郁。

b) 你觉得自己最符合哪个类型描述的特质？其余类型，身边可有人符合？请在

对应类型下，写出你自己和他们的名字。

Step 2 写出对应扳机点及处理策略

将底部给到的一系列“扳机点“ 和 ”应对策略“ ，填入对应类型的空白处

Step 3、4 明晰自我、定位他人

归纳前两步中，你自己和其他人的情绪类型、行为特征、情绪扳机点及对应策略，

依次填入，完成名片的最终制作！