Step 1 写下你心中各类型的代言人
a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色
形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~
温馨透漏：急躁型＝胆汁质 活跃型＝多血质 缓慢型＝黏液质 敏感型：抑郁质
b) 你觉得自己最符合哪个类型描述的特质？其余类型，身边可有人符合？请在
对应类型下，写出你自己和他们的名字。
Step 2 写出对应扳机点及处理策略
将底部给到的一系列“扳机点“ 和 ”应对策略“ ，填入对应类型的空白处
Step 3、4 明晰自我、定位他人
归纳前两步中，你自己和其他人的情绪类型、行为特征、情绪扳机点及对应策略，
依次填入，完成名片的最终制作！
对缓慢型和敏感型的区分还有点模糊，感觉有不少共同之处。
我身上的情绪特征集中体现在缓慢型和敏感型中，以及偶尔的急躁型特征。
我觉得在不同的时间、不同的环境、不同场合中人的情绪特质也会有所差别，不是一成不变的。情绪的三个唤醒中的间接唤醒提到了人的认知作用，在不同场合、时间、环境下的人的认知会发生改变。
