情商训练营第三章课后作业

制作你我的情商卡片

Step 1 写下你心中各类型的代言人

a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~

b) 你觉得自己最符合哪个类型描述的特质？其余类型，身边可有人符合？请在

对应类型下，写出你自己和他们的名字。

step1写下你心中各类型代言人

Step 2 写出对应扳机点及处理策略将底部给到的一系列“扳机点“ 和 ”应对策略“ ，填入对应类型的空白处

Step 2写出对应扳机点及处理策略

Step 3、4 明晰自我、定位他人归纳前两步中，你自己和其他人的情绪类型、行为特征、情绪扳机点及对应策略，依次填入，完成名片的最终制作！


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