2020年2月5日 星期三 天气阴 状态：坚持每天做运动
教育包含的知识和技能的传授，除去这一部分就算得上是行为心理学的研究和实践了。外界的刺激会引起个人或群体怎样的行为反应，个体的行为会对群体造成什么影响，了解其中的连接并掌握其中的奥秘便可以更好地引导和规划一个人或一个团体的成长了。
禁足的这几日每个人有了大把的闲暇时间，这闲暇用来做什么便体现出了人生百态。众多的短视频为我们展示了各类活动，原先的知识技能传播博主依然可以很好地发挥自己的长处进行知识技能的线上传播。各类工薪上班族也能利用短视频晒晒自己居家流浪、居家旅游、居家角色扮演、居家运动的生活，这些是受过良好教育或者家庭环境还不错的人们所拥有的对生活的心态和状态。
然而有一类人是影响我们最为深远的或许是我们的父母、长辈、街坊、邻居，他们聚众唠嗑、打牌，他们冒着危险外出工作（为了谋生或者其他，不涉及奋战在一线的战士们）。这部分人或许没有出现在各类社交媒体的机会，没有自拍短视频展示自己的机会，没有在大众面前发出自己对生活的呐喊的机会，甚至只有在自己铤而走险时才能被社会关注到。
人的生存状态是存在不同的层级的，国家呼吁的素质教育有时候会让人不解，孩子那么小为什么要给他们那么大的负担呢？周边的家长给孩子报了多少的兴趣班，我的不报好像落后了，报了又担心孩子太累。不排除一部分家长太过焦虑又不清楚状况的，但其实人本身会有兴趣爱好的表现的，在我们想给孩子培养的兴趣爱好里接触的多了在孩子表现出感兴趣的时候及时给予引导并基于此帮助他们建立起学习习惯，到了一定的程度他们就能自己翱翔了。反观没有养成任何兴趣爱好的上一代人，闲暇的时间无处打发，他们打发时间和缓解焦虑的办法就是干活或者闲聊，当手里的活都停下来了又容易引发焦虑，于是只有唠嗑、看电视、打牌、打麻将等娱乐方式了。这些活动无疑都是要三三两两聚集的。年轻一代人呢？或许是游戏或许是刷剧刷视频等与互联网相关的活动。
事情本身无好坏，但作为兴趣或者爱好结果还是有差别的，有的兴趣爱好愉悦自己也给别人带来美的感受，比如：唱歌、跳舞、绘画、某种乐器等。有的兴趣爱好让自己有更多独处思考的时间，比如：阅读、写作、练字、运动等。有的兴趣只是解决了一时的焦虑却留下了更多的后患，如：购物、暴饮暴食等。就像现在的我在写一些东西也是想通过这个方式传达我的信念缓解我的焦虑，情绪和情感都需要被表达出来，只是每个人表达的方式不同。
现在的我能够理解一些人有节制地抽烟、喝酒、打牌、打麻将，或许是生活环境中没有让他们养成良好的兴趣爱好的条件。但我一点都不同情那些只要有时间就无节制地喝酒、打牌、打麻将的人，如若他们的生活一地鸡毛那也是咎由自取。
