今天早上起来有低血糖感觉。早上抽血，酮4点几，血糖5点几，燃烧脂肪加快，工作人员建议我多喝水！
上午做完斋功后，大家外出观光活动，来到万绿谷山顶，老天爷在山顶开了一洞，形成绝美湖景！四周壁上长满了茂密的参天大树，湖水清澈见底，蓝天倒映，在阳
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光照耀下熠熠闪光，空气清新宜人，正是断食的我们最需要的食量。工作人员特别有心周到，把他们根据我们生化指标精心制作各种茶水也搬到湖边，我们一边畅谈国家大事，一边喝着茶，吸着鲜新的空气，马上精神百倍，精气十足！
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今天是断食七天中最难的一天，我们在愉快中度过，期待明天(断食第五天)更好状态的到来！
