如果能掌握这项技能，就是你开始慢慢变强的过程。
可能短时间内你感受不到，如果你能坚持三个月以上，效果还是非常惊人的。
那我们来看看到底什么是复盘三角？其实就是黄金三要领。
首先需要做的第一点就是记录。
每天晚上把你当天所经历的主要事情记录下来，见了什么人？
做了什么事？遇到了什么问题？
你是怎么说的？怎么处理的？
当时你是什么情绪？这个比较重要，既要想起来当时你的情绪状态，又要像一个旁观者一样去看当时的自己。
总之你认为的关键信息全部都可以记录下来。
这个方式可以是电子记录也可以是头脑风暴。
记录好之后接下来第二点就是
就某个点，
或者某件事慢慢开始进行剖析。
比如为什么有这种情绪，
为什么不愉快，
发生了什么？由什么引发？
你当时是怎么判断的？
你为什么会做出这样的判断？
这种判断是一时的还是你的一种固有思维模式？
怎么做才能避免？
只要以上你的分析足够精确，
就可以很好的帮助你成长。
当然不止可以分析不愉快的，
也可以分析你当天做的非常漂亮的一件事，这样你就可以知道哪些是可以继续用的方式，也是你所擅长
的。比如我们平时会学很多书本上的知识，也会听从别人的经验，
遇到好的内容就会尝试自己也去做一下，可为什么总得不到要领？
这个复盘思考就可以起到很好的作用，能让你把别人的东西拿过来用，融汇贯通之后变成自己的。
行成自己独有的风格，自成一派。
以上的思考剖析环节做好以后，
就可以进行第三点提炼，
提炼成行动指南。
总结的再多学的再多不去用，
那都是没用的。
就像现在很多的教育类课程，
已经不是单纯的给你讲课。
他会带着你实操，真正的做到落地帮助你重建思维模式，重建行动标准，从根源上给你解决这些问题。
想做到这一点也需要极度自律，
就像我写了很多的内容，
看到最多的一句留言就是
真的有用吗？
其实对于这样的问题我是懒得回答的。你真的用了吗？领会到其中的奥秘了吗？持续了吗？
如果你坚持了一个月之后还是没用，再来找我探讨吧。
基于以上的习惯，我已经持续了将近六年，
你很难想象我是一个初中没毕业的人吧？没有任何背景和学历，
可以把自己的思想锻炼到这种程度
和这种思维方式是密不可分的。
直到昨天我才知道这个概念还有个学术名称—复盘三角！
以前我只是单纯反思自己，
也要求自己每天进步一点点。
所有才有了这样的习惯方式。
如果你也想让自己的情商，思维，分析能力，应变能力提升
那你就试试这个吧。
好处太多，请自行体会！
